0627幸福講座-舒眠樂生活

商品名稱:

0627幸福講座-舒眠樂生活

規格介紹:

#文山婦女支持培力中心 #舒眠樂生活 #名額有限 #完全免費 #吳家碩臨床心理師

詳細介紹:
✨ 6/27 舒眠樂生活｜熱烈報名中！
躺在床上，腦袋卻停不下來？🤯
忙碌了一整天，你的身體值得一場徹底的放鬆！
給自己 2 小時，我們一起把「好眠」找回來。
中心特別邀請人氣專家——吳家碩 臨床心理師（好夢心理治療所執行長），現場直擊你的睡眠焦慮！
這不只是一場講座，老師還會現場帶領大家實作放鬆，名額超珍貴，手刀要快！🏃‍♀️
🔮 兩小時好眠處方箋
💡 好眠觀念｜破除失眠誤區，找回入睡邏輯。
🧘 身心實作｜現場體驗「肌肉放鬆」與「呼吸冥想」。
🛌 環境日常｜微調光線與日常節奏，打造專屬好眠空間。
📅 講座重要資訊
⏰ 時間：115/6/27 (六) 14:00 - 16:00
📍 地點：文山婦女支持培力中心 (興隆路二段88號5樓)
👥 對象：【文山區居民優先】
🚨 名額：僅限 25 名，額滿即止！
💰 費用：完全免費
🔗 馬上搶名額
(如有問題歡迎來電：02-2935-9595 分機12 陳企劃)

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