《相信自己是夠好的媽媽》

是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式

作者：洪仲清

出版社：麥田

https://www.books.com.tw/products/0010819659

當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊，

難以回頭，常有未知凶險，但也看得見絢爛花開，

可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。

洪仲清(本書作者)：「『媽媽』這個角色，在傳統意義中被歌頌得很偉大，但扮演媽媽的女性，卻常常被剝奪人生的主導權，這是很明顯的矛盾。深入地說，過去的傳統媽媽在教養女兒時，傳遞出的價值觀常擺脫不了父權。因此，現代女性在成長的過程中，對於傳統媽媽生出的失望與憤怒，以及心疼與不捨，揪成了一股難解的情結。」

在龐大的社會價值下，媽媽容易忽略自己與自己的關係，致使迷失自我，失去自信，跟隨外界評價飄來盪去，內心徬徨失措，最後，可能不自覺地與親子、婚姻、家庭關係糾結成一團亂麻死結。我們期望能夠藉著這本書，讓媽媽能夠獲得一點釋放自己，學習放下、自我和解的空間。

讓關係自然流動，照見媽媽與他人，形成平衡舒適的模式

► 媽媽與自己——梳理情緒，柔軟看待自己

► 媽媽與孩子——找到彼此相處最好的距離

► 媽媽與另一半——文火慢燉信任感

► 媽媽與他人——放下無謂的價值評斷